Le blog AI-Senior

Santé & bien-être

Couple de seniors partageant un repas équilibré de poisson, légumes et lentilles
Santé & bien-être

Bien manger après 70 ans : ce dont le corps a besoin

Protéines, fruits et légumes, hydratation, plaisir de la table : les repères simples pour aider un parent à bien manger après 7...

Homme âgé riant au dîner de famille, la main en cornet derrière l'oreille
Santé & bien-être

Audition : quand et comment proposer un appareil auditif

Il fait répéter, monte le son de la télé, décroche des conversations ? Comment repérer une baisse d'audition et proposer un app...

Femme âgée et sa fille regardant ensemble un vieil album photo sur le canapé
Santé & bien-être

Journée mondiale Alzheimer : comprendre et accompagner

Le 21 septembre, la Journée mondiale Alzheimer invite à mieux comprendre la maladie. Signes qui doivent alerter et conseils pou...

Main âgée attrapant un verre près d'une carafe d'eau citronnée au jardin
Santé & bien-être

Bien s'hydrater l'été : astuces quand on n'a jamais soif

Votre parent n'a jamais soif ? Des astuces concrètes pour rendre l'eau présente et agréable, et repérer à temps les signes d'un...

Petit groupe de seniors pratiquant le tai-chi en douceur dans un parc ensoleillé
Santé & bien-être

5 activités physiques douces pour garder son équilibre

Marche, taï-chi, aquagym, danse… L'équilibre se travaille à tout âge. Cinq activités douces à proposer à un parent, et les cons...

Homme âgé observant des post-it et un calendrier papier sur son réfrigérateur
Santé & bien-être

Mémoire : les oublis normaux et ceux qui doivent alerter

Lunettes égarées, nom sur le bout de la langue : la plupart des oublis sont normaux avec l'âge. Voici comment repérer ceux qui ...

Femme âgée dormant paisiblement dans une chambre lumineuse aux draps blancs
Santé & bien-être

Bien dormir après 65 ans : ce qui change et ce qui aide

Réveils à l'aube, nuits plus légères, siestes : le sommeil change après 65 ans. Ce qui est normal, ce qui aide vraiment et quan...